POMOZITE SEBI DRUGIMA: Evo kako da snizite krvni pritisak bez lijekova

Simptomi visokog krvnog tlaka su jedva vidljivi ili ih uopće nema. Visina krvnog tlaka ima utjecaj na cijeli organizam i naše ponašanje – može biti normalnih razmjera, ali i previsok ili prenizak.
Visok krvni tlak obično je viši od standardne 120/80 mmHg, no on ovisi o stanju svake osobe i zapravo je dosta relativan pojam. Vrijednosti krvnog tlaka razlikuju se ovisno o aktivnosti, dobi, lijekovima i zdravstvenom stanju. Nekome nizak krvni tlak, drugoj osobi može biti normalan.

Normalna vrijednost krvnog tlaka je 120/80 mmHg

Povišen krvni pritisak bolest je modernog vremena povezana sa povećanim stresom, manjkom sna, ishranom te načinom života.
Gotovo svaki čovjek ponekad se nađe u situaciji da mu je pritisak povišen. Pod uticajem stresa ili pak prekomjerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvne sudove sužavaju stvarajući pritisak.

Hrvatica pobijedila dva OPAKA RAKA: Isplakala je sve što je mogla, a danas živi punim plućima, EVO ŠTA JU JE SPASILO

Znate li šta u tim trenucima treba učiniti da regulišu pritisak? Mišiće je potrebno što hitnije opustiti. 

Zbog ovoga, krvni sudovi su suženi, što dovodi do visokog krvnog pritiska. Najvažnija stvar je da pokušate da se opustite

Kako biste izbjegli korišćenje lijekova, možete da se oslonite na jednu prirodnu tehniku iz kineske medicine, što vam preporučuje Lu Huns, doktorka moskovskog fudbalskog kluba "Spartak"

Ona savjetuje sve ljude koji imaju ovaj problem kako da na jednostavan način smanje krvni pritisak, bez korišćenja bilo kakvih lijekova. Evo kako izgleda tehnika

Prvo treba da jednostavno masirate liniju koja prolazi iza ušne školjke ka sredini ključne kosti, sa vrlo blagim masiranjem od vrha do dna. Ponovite ovo 10 puta sa svake strane

Vjerovatno se pitate kako da pronađete ovu tačku. Vrlo je lako - nalazi se kod ušne školjke, pola centimetara iza uha u pravcu nosa

Potrebno je da ovaj dio masirate oko minut sa obe strane lica. Nakon toga pritisnete jako, do granice bola

Kada završite ovaj jednostavan tretman, primijetićete da je vaš krvni pritisak snižen. Doktorka Lu Huni otkriva da ćete na ovaj način regulisati pravilan protok krvi, što je od velikog značaja

Prema kineskoj medicini najznačajnija stvar je pravilan protok krvi. S druge strane, ako postoji zastoj u protoku krvi, određena bolest se može razviti u bilo kom trenutku

Zbog toga je od velikog značaja da se masira ova ključna tačka, kako bi određeni zdravstveni problemi mogli da se neutrališu