Sve kreće od 35 godine: Ovo su znakovi da vas uskoro stiže MENOPAUZA!

Većina žena bude nespremna na pojave simptoma menopauze. 

Iako su simptomi iznenadni i potpuno su prirodni. 

U užem smislu menoupauza treba da označava posljednju menstruaciju u životnom vijeku jedne žene te je  svakako dio neizostavnog prirodnog procesa starenja. Jedan od simptoma jeste da pada funkcija naših jajnika, a samim time pada i proizvodnja naših glavnih hormona žene, to jest spolnih hormona – estrogena i progesterona.

U biti, jajnici kod jedne žene sadrže u toom površinskom dijelu to jest u kori folikule, takozvane vrećaste tvorbe  koje su ispunjene određenom  tekućinom u kojima su smještene jajne stanice.

Otprilike svaki mjesec ili  3 do 10  naših jajnih stanica započinje  da raste, ali u biti  samo 1  od njih dođe do potpunog sazrijevanja te samim time posljedičnim prsnućem tih folikula ili takozvanom  ovulacijom ona  biva izbačena u naš jajovod.

U to vrijeme istovremeno, folikuli za to vrijeme koje je potrebno za sazrijevanje svakog  narednog mjeseca u cirkulaciju kada dolazi do  otpuštaja hormona koji su  odgovorni za rodvijanje menstraucijskog perioda žene.

Ovo su neki simptomi:

- Neredovan ciklus–On je rezultat nestabilnosti hormona tijela.
- Valunzi– topli, a ponekad čak i hladni.
- Nelagodnost pri spavanju– žene koje prolaze kroz menopauzu mogu patiti od nesanice.
- Napetost i depresija– osjećaji napetosti, i depresije mogu svladati ženu.
- Bol u udovima– zbog hormonalne neuravnoteženosti udovi polako natiču.
- Hormonska neuravnoteženost– čest simptom ulaska u menopauzu.

 

PROČITAJTE JOŠ: 

 

MNOGE ŽENE JE TEŠKO PREŽIVLJAVAJU: Šta možete očekivati od menopauze i koliko je ona zapravo "strašna”?!
 

Menopauza je kraj menstrualnog ciklusa žene, a time i kraj nje plodnosti. Ovaj prirodna faza u životu događa da se obično u 40-im ili 50-im.

Menopauza se ne može dogoditi preko noći. U stvari, dešava se u tri faze:

Perimenopauza

Ovo je prva faza menopauze, i to je kada menstrualni ciklus počne da postane neregularan.

Menopauza

U ovom periodu, doživjet ćete simptome kao što su suvoća intimnog područja i probleme sa spavanjem.

Postmenopauza

Nakon godinu dana bez menstruacije, vi ste službeno u menopauzi.

Šta očekivati?!

Kada počnete da doživljavate sljedeće simptome važno je da odete ljekaru.

Simptomi uključuju:

– neredovne menstruacije

– suhoća intimnog područja

– valovi toplote

– noćno znojenje

– problemi sa spavanjem

– promjene raspoloženja

– povećanje težine i usporen metabolizam

– uha koža

– gubitak punoće dojki

Postoje neki zajednički tretmani koji doktori propisuju da pomognu u upravljanju simptomima menopauze, te je s toga dobro da se konsultujete s njim.

 

 

OPREZ: Ovi simptomi upozoravaju da nije u pitanju menopauza već nešto puno ozbiljnije!

 

Kada dođete u određene godine, lako je sve što vam se dešava pripisati menopauzi. Valunzi, znojenje, promjene raspoloženja, sve su to simptomi menopauze, ali oprezno, jer mogu biti i pokazatelji nečeg mnogo opasnijeg od toga. Sljedećih pet simptoma ne biste smjele zanemariti, jer možda vam vaše tijelo poručuje da imate mnogo veći problem nego što se čini.

 

1. Poremećaj menstrualnog ciklusa

Jedan od prvih, ali i glavnih znakova da ulazite u menopauzu jesu promjene menstrualnog ciklusa. Nekima se dešava da dobijaju češće menstruacije, dok drugima dolaze brže i češće nego ranije. Međutim, ako primijetite obilna krvarenja, počnete dobijati menstruaciju češće od svake tri sedmice ili primijetite krvarenje nakon seksualnog odnosa, razgovarajte sa doktorom. Moguće je da se radi o polipima, miomima na materici ili čak raku grlića materice. Veoma je važno saznati to na vrijeme.

Šta svaka žena treba znati o menopauzi? 

 

Menopauza je težak period za svaku ženu, nagle promjene raspoloženja, znoj, loše utiču na sve. Iako o menopauzi postoji dosta informacija, ove stvari morate znati..

 

Zbog čega brže ulazimo u menopauzu

 

Menopauza, koja označava kraj reproduktivnog perioda kod žena, nije određena samo godinama i genetikom, već da izlaganje pojedinim hemikalijama i štetnim materijama ubrzava ovaj proces, dokazalo je najnovije istraživanje.

Doktorica Amber Kuper s Univeziteta u Vašingtonu smatra da pojedine hemikalije mogu da ubrazju proces ulaska u menopauzu za čak četiri godine. Istraživanje je provedeno na 31.575 žena starosti od 45 do 55 godina.

Istraživanje je rađeno analizom uzorka krvi i urina. Utvrđeno je da su žene koje su koristile veće koncentracije hemikalija poput dioksina u pesticidima, ftalata u parfemima, plastici, kozmetici, kao i u spreju za kosu, ulazile od 1,9 do 3,8 godina ranije u menopauzu od drugih žena.

Izlaganje štetnim materijama bilo je povezano i sa slabljenjem funkcije jajnika, pa je na taj način utjecalo na reproduktivne funkcije, pokazalo je istraživanje. Većina štetnih supstanci nalazi se svuda oko nas. Doktorica Kuper preporučuje izbjegavanje kozmetike koja sadrži pesticide, a da se više koristi kozmetika na prirodnoj bazi.
Takođe, treba izbjegavati i parfeme koji sadrže ftalate, a posebno hranu upokavanu u plastičnoj ambalaži. Ona je rekla da joj nije cilj da ikoga plaši, već da poveća nivo svijesti o ovom problemu.