Radite li ih i vi? Sedam pogrešaka zbog kojih prebrzo starimo
Da bi ostali aktivni i solidno pokretni, pridržavajte se slijedećih uputa.
Stres
Povremeni stres je dobar i motivirajući. Stresna stanja potiču lučenje adrenalina. Preveliki i stalni stres nije dobar i može donijeti puno glavobolja, a tijekom vremena postarat će vas i pridonijet će cijelom nizu zdravstvenih problema.