Pobijedite pesimizam: 7 trikova za sretniji život
Zagrljaj, osmijeh i vesela muzika su samo neki od načina na koji možete prenijeti optimizam ljudima oko vas.
4. Smijte se.
Osmijeh je zarazan, pa će vas i one u vašoj blizini lako oraspoložiti i osjećaćete se opuštenije. Čak i ako vam se ne smije, isforsirajte taj osmijeh i osjećaćete se bolje. Probajte ovo: sljedeći put kad se budete loše osjećali, probajte da se lažno smijete 30 sekundi ili cio minut, videćete kako vam se raspoloženje mijenja.