Čokoladni mafini bez šećera i brašna: Sočni, zdravi i ukusni kolači!
Čokoladni mafini bez šećera i brašna: Sočni, zdravi i ukusni kolači!
Sastojci:
- 1 zrela banana srednje veličine
- 1 šolja rendanih tikvica
- 1 jaje
- 1/2 šolje maslaca (možete zameniti biljnim puterom)
- 1/4 šolje meda
- 1/2 kašičice sode bikarbone
- 1/4 šolje kakao praha
- 1/4 šolje rendane crne čokolade
- 1 kašičica ekstrakta vanile
- 2 kašike mljevenog lanenog sjemena
Priprema:
Izmješajte u blenderu sve sastojke izuzev tikvica i čokolade, tako da dobijete glatku smjesu. Zatim žicom umješajte tikvice i čokoladu, piše Lovesensa.rs.
Sipajte tijesto u podmazan pleh za mafine, tako da kalupi budu puni do 3/4. Pecite na temperaturi od oko 190 stepeni, dvadesetak minuta, provjerite da li je pečeno čačkalicom. Po želji, pospite sa još malo rendane čokolade i ostavite da se ohladi pa izvadite iz kalupa.
(Lovesensa.rs)