NAUČNICI U ŠOKU, NAŠLI SMO NAJZDRAVIJE LJUDE NA SVIJETU: ‘Stvarno su čudesni, čak i starci doslovno pucaju od zdravlja, ovo je njihova tajna’

Chimané indijanski narod porodice Mosetenan žive u području oko rijeke Maniqui u prašumama Amazone u bolivijskim nizinama. 

Stil života svih 16 hiljada pripadnika ovog naroda sličan je ljudima koji su na tom području živjeli prije više hiljada godina.

Narod Chimané jede divlje svinje, tapire i vodenprasce (17 posto njihove dijete čini meso ovih triju životinja) te piranju i soma (7 posto njihove dijete čini meso ove dvije ribe). Ostatak njihove dijete sačinjavaju riža, kukuruz, manioka i plantana banane te sve voće i orašasti plodovi koje pronađu.

To znači da 72 posto kalorija koje konzumiraju dolazi iz ugljikohidrata, 14 posto dolazi iz masti te 14 posto dolazi iz proteina. Chimané su fizički iznimno aktivni te u jednom danu u prosjeku naprave više od 15 hiljada koraka – muškarci ih naprave 17 hiljada, žene 16 hiljada, a stariji od 60 godina više od 15 hiljada. ‘Stvarno je impresivno koliko su aktivni’, rekao je doktor Gregory Thomas, jedan od istraživača koji je doprinio studiji.

Naučnici su uočili da Chimané u dobi od 45 godina gotovo uopće nemaju kalcijevog taloga u koronarnim arterijama. Tako četvrtina Amerikanca starih 45 godina u koronarnim arterijama imaju kalcijev talog, dok čak 80 posto Amerikanaca starih 75 godina ima kalcijev talog.

Chimané također puno manje puše, ali znaju umrijeti prijevremeno zbog infekcija. Prema nekim teorijama njihova srca štite i crvi u probavnom sistemu jer smanjuju intenzitet reakcija imunološkog sistema.

Što se može naučiti od naroda Chimané? 

‘Smatram da fizičkoj aktivnosti trebamo pristupiti holistički. Vozite se biciklom na posao, penjite se stepenicama, a ne liftom i za kompjuterom radite stojećki ili hodajući’, rekao je Michael Gurven, profesor antropologije sa Sveučilišta u Santa Barbari u Kaliforniji.

‘Trebali bismo vježbati puno više nego što to sada radimo. Moderni nas svijet održava na životu, ali urbanizacija i specijalizacija predstavljaju rizik za zdravlje srca’, dodaje Thomas. 

‘Oni žive u manjim zajednicama te su jako društveni i općenito pozitivni ljudi.’

Kardiolog Gavin Sandercock sa Sveučilišta u Essexu pohvalio je studiju. 

‘Ovo je izvrsna studija s unikatnim rezultatima. Činjenica da Chimané 72 posto energije dobivaju iz ugljikohidrata kosi se recentnijim sugestijama da su ugljikohidrati nezdravi’, pojasnio je.

‘Jednostavno rečeno, vašom dijetom moraju dominirati neprerađeni proizvodi i hrana s malo zasićenih masti. Ne smijete pušiti i morate biti aktivni. Ako tako živite ne biste trebali imati problema sa srcem i krvožilnim sustavom’, rekao je profesor Naveed Sattar sa Sveučilišta u Glasgowu.