ŽELITE POSTATI PAMETNIJI? Slijedite ove navike i poboljšajte pamćenje i mentalne sposobnosti

4. Izađite iz komforne zone

Izlazak iz dokolice, isprobavanje novih stvari, i suočavanje sa svijetom, može promijeniti rad mozga. Mozak drukčije reagira na nova okruženja – kad stalno vidimo nove stvari, mozak nam ide u na “autopilot”. Već je vidio te stvari, i ne mora se truditi da razumije. Kad promijenimo okruženje, mozak uviđa nove stvari, i drukčije ih spoznaje. To je zato što mora “obraćati pozornost.” Tad smo najjači.

Niko nema odgovor na sve. Možda radite na projektu, i znate da nešto nedostaje; kad mozak izložimo novom okruženju, najčešće pronađemo pripadajući komad slagalice… i to je izvrsno!

Kako ovo izvesti – Ovo se također može izvesti na više načina, ali najlakše je malo izmijeniti rutinu. Primjerice otiđite novim putem do posla, ili promijenite raspored treninga.