MOGUĆE JE: Evo kako da produžite svoj život za 10-30 godina!
Duži život zavisi uglavnom od nas samih. Na početku prošlog vijeka top-ubice su bile zarazne bolesti - upala pluća, grip, tuberkuloza, proliv, difterija. One su bile odgovorne za trećinu svih smrtnih slučajeva. Danas, zahvaljujući medicinskom napretku, higijenskim i drugim zdravstvenim mjerama, te bolesti su na donjim mjestima liste opasnih oboljenja.
Oprezno s alkoholom
Prosječan čovjek ne uočava kako alkohol brzo uništava. Alkoholna pića sadrže mnogo kalorija, koje se često ne uzimaju u obzir kod obračunavanja dnevnih ukupno konzumiranih kalorija. Vremenom, u određenom broju slučajeva, masnoće se nakupljaju u jetri i vode pravo prema cirozi - uzrok rane smrti, koja je mogla biti spriječena. Jači potrošač alkoholnih pića može da bude i nesvjestan činjenice da jetra može biti oštećena duže vrijeme, a da ne pokazuje simptome.