Deset omiljenih namirnica koje vas debljaju
Znate i sami da određene namirnice nisu preporučljive ukoliko želite da smršate.
Saznajte u nastavku šta bi trebalo da izbjegavate da jedete kako bi spriječili prekomjerno debljanje.
2. JOGURT
Jogurt je zdrava opcija i često dijetalna, međutim, strogo vodite računa šta kupujete.
Pročitajte ono što piše na ambalaži jer se u jogurtima često može naći do 6 punih kašičica šećera.