Uništavaju li neprospavane noći i vašu vezu?

Ako trenutno prolazite kroz loše ljubavno razdoblje, možda biste trebali razmisliti o svom ponašanju u spavaćoj sobi.

I pritom ne mislimo na seks, već na vaš san. Naime, istraživanja su pokazala kako prosječni par ima u prosjeku 24 svađe godišnje zbog lošeg sna, odnosno neprospavanih noći, a cilj istraživanja bio je otkriti koliko umor utječe na ljubavne odnose.

Rezultati drugih istraživanja pak pokazuju kako prosječna osoba pati od 182 neprospavane noći godišnje, a njihovi partneri su se pokazali kao najveći uzrok takvih noći, točnije njihovo hrkanje, otimanje pokrivača, pričanje u snu, previše maženja, loš zadah, trzanje ili bacanje po krevetu i slične situacije.

Svaki sedmi ispitanik čak je priznao kako je razmišljao o prekidu veze iz tog razloga, a svaki peti muškarac otkrio je kako zapravo potajno mrzi maženje, no prave se da vole, jer se boje partnerici otkriti pravu istinu.

"Dijeljenje života s nekim znači i pojavu nesuglasica, no ako ste umorni i nervozni, sve će probleme biti teže riješiti. Dovoljno sna mora biti vaš prioritet. A ako je vaš partner glavni uzrok manjka sna, nije čudno da mnogi ljudi moraju biti vrlo kreativni sa svojim rješenjima", otkrivaju stručnjaci, koji u nastavku navode kako su tablete za spavanje te spavanje u različitim sobama, najčešći načini kako se ljudi nastoje nositi s takvim problemima.

Čak 40 posto ispitanika otkrilo je kako doista bolje spava, kada su sami u krevetu, u usporedbi s 30 posto onih koji bolje spavaju s partnerom.

U međuvremenu, isto je istraživanje otkrilo i kako ne vjeruju svi u onu da u krevet nikada ne idete ljuti. Rezultati su tako pokazali kako prosječni par obično ide u krevet ljutit, najmanje 6 puta godišnje, a neke se svađe vrti i oko unošenja hrane u krevet te stvaranja nereda (mrvice).

Tako su stručnjaci još jednom upozorili na važnost dobrog sna, kako za vaše cjelokupno zdravlje, tako i za vaš ljubavni odnos...

(index.hr)