Zdravo i za nju i za njega: 12 jako dobrih razloga da vodite ljubav baš svaki dan

Najugodnija tjelovježba

Kad čuju riječ 'tjelovježba', mnogi od nas ustuknu sa strahom, osim ako vježba ne uključuje seksualnu aktivnost. Dok vodimo ljubav, naše tijelo kontinuirano prolazi kroz fiziološke promjene poput onih tijekom vježbanja. Disanje se ubrzava i tako trošimo više kalorija pa ako vodite ljubav tri puta tjedno, možete spaliti oko 7500 kalorija godišnje. Puno? Malo? To je kao da ste pretrčali 120 kilometara! Pretrčite li toliko na godinu? Stručnjaci kažu: kod seksa, kao i kod ostalih oblika tjelesne aktivnosti, redovitost povećava dobrobit.

Povećava otpornost

Studenti koji su tvrdili da vode ljubav dva puta tjedno imali su višu razinu određenih protutijela u organizmu nego oni koji nikad nisu vodili ljubav, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Wilkes u Pennsylvaniji. Tijekom seksa, naime, oslobađa se, primjerice, imunoglobulin A, za koji je dokazano da sudjeluje u borbi protiv prehlade, pa čak i gripe. I još bolja vijest: što češće imate spolni odnos, oslobađat ćete više protutijela i postajati sve zdraviji.