Izbjegavajte ih: Ove namirnice izazivaju neugodan zadah iz usta!
Ukoliko vam nije jasno zbog čega se borite sa užasnim zadahom iako brinete o higijeni usne duplje, odgovor potražite u svom jelovniku.
KAFA I ALKOHOL
Alkoholna pića i kafa stvaraju idealne uslove za razvoj bakterija u usnoj duplji. Takođe isušuju više nego što mislili, pa dovode do manjka pljuvačke u usnoj duplji i do toga da se bakterije duže zadržavaju.