Izbjegavajte ih: Ove namirnice izazivaju neugodan zadah iz usta!
Ukoliko vam nije jasno zbog čega se borite sa užasnim zadahom iako brinete o higijeni usne duplje, odgovor potražite u svom jelovniku.
BIJELI I CRNI LUK
Luk je definitivno na vrhu svake liste namirnica koje izazivaju halitozu (neprijatan zadah iz usta), ističe Lisa Harper Maloni sa Stomatološkog koledža u Teksasu.
Problem je u tome što jedinjenja koja se nalaze u crnom i bijelom luku ostaju u ustima, a potom se apsorbuju u krvotok i isparavaju dok izdišemo.