Sedam poza u seksu koje troše najviše kalorija
Nemate vremena za odlazak u fitness centar? Ne možete sebe da netjerate da trčite po kraju? A šta kada bismo vam rekli da istovremeno možete uživati i trošiti kalorije? Da, da... Seks vam pomaže da sagorite kalorije, a više seksa će značiti i bolju vezu s partnerom. U prosjeku izgubimo oko 200 kalorija za sat vremena seksa (klasika, dok se ne trudimo previše), ali ta brojka se može i udvostručili u pravim pozama. Zato svoje fizičke aktivnosti ostavite za kasnije sate (ili ranije kako god vam više odgovara) i isprobajte ove poze koje vam treniraju mišiće i troše najviše kalorija.
Svijeća
Ako istovremeno želite ludo dobar orgazam i da sagorite kalorije - ovo je poza za vas! Lezite na leđa i podignite noge, podignite i zategnite zadnjicu i bedra najviše što možete i podržavajte donji dio leđa rukama. Kad on klekne pred vas i stavi vaše ispružene noge na svoja ramena, pa... znate što dalje slijedi. Za više potpore uhvatite se za njegova bedra. Ovom pozom sagorjećete preko 200 kalorija za pola sata, a i istovremeno dobro istrenirati zadnjicu, trbušnjake, leđa, ruke i noge.