Smršajte 12 kg za mjesec dana uz pomoć brazilske dijete i bez vježbanja
Najnoviji trend u dijetama je brazilska dijeta.
Dijeta plan za 5 dana
Utorak
Doručak: 1 meko kuhano jaje, 1 šolja soka od jabuke
Užina: 1 mali komad tosta, 1 šolja soka od jabuke
Ručak: 100 grama kuhanog mesa, 2 kuhana krompira, 4 lista salate
Večera: 200 grama kuhane ribe, 1 tvrdo kuhano jaje, salata, grašak (svježe ili konzervirano)
Prije odlaska u krevet: 1 šolja soka od jabuke, 1 tost