Ispravite na vrijeme: Ukoliko sjedite na ovaj način imat ćete velikih problema sa kičmom
Imate bol u leđima? Možda je upravo pogrešan položaj sjedenja u pitanju
Pravilan položaj tokom stojanja je takođe važan. Tokom pauze u poslu, ako pojedinac obavlja lake vježbe ili šeta uspravno, može povećati nivo mentalne i fizičke energije u tijelu. Takva zapažanja sprovedena su od strane naučnika Pepera 2003. godine na državnom univerzitetu u Ohaju. Slaganje i neslaganje pomjeranjem glave takođe može da utiče na mišnjenje osobe na tu temu, pa čak i grljenje samog sebe, kako bi se smanjio fizički bol