Zdrave grickalice koje možete jesti bez grižnje savjesti
Međuobroci nisu opasni za vitku liniju ako ih pažljivo birate, a osim što neće izazvati višak kilograma, daće vam pravu energiju…
Čokolada za kuhanje
Da li imate haotičan dan u kancelariji i odmah vam treba nešto kako biste se smirili, odaberite crnu čokoladu. Ona će vas opustiti i izazvati osjećaj zadovoljstva. I mlijeko i čokolada imaju pozitivan rezultat na osjećaj anksioznosti. Uz manju porciju od jednog reda čokolade, nivo šećera u krvi nije skočio i poremetio sustav.