Aromaterapija: Ljekoviti mirisi za najmlađe

Mirišljava kupka

Kupka s nekoliko kapi eteričnog ulja jedan je od najjednostavnijih i najdjelotvornijih načina aromaterapije za djecu. Pored opuštajućeg dejstva, eterična ulja koriste se i za liječenje raznih tegoba. Za lakšu toleranciju i bolje širenje u vodi eterično ulje treba da se pomiješa s kašikom neutralnog, baznog ulja (npr. ulje slatkog badema). Takođe, može se dodati i kašika meda (npr. od bagrema) i šaka krupne morske soli.

Pored lavande, za djecu se još preporučuju sljedeća eterična ulja:
– njemačke kamilice, zbog protivupalnog dejstva i blagotvornog učinka u slučaju kožnih iritacija, ekcema i dermatitisa, ali i kolika i stomačnih grčeva;
– rimske kamilice, u slučaju nesanice i razdražljivosti (npr. prilikom izbijanja zuba);
– slatke narandže, jer djeluje opuštajuće i blagotvorno na nervni sistem;
– melise, budući da djeluje umirujuće i opuštajuće;
– mandarine, djeci posebno omiljenog – pošto osvježava duh, podstičući ih na veselost i nestašnost.