Jednostavni savjeti kako da uspavate bebu
Nahranite dijete prije spavanja, ne čekajte da se probudi
Ako se vaša beba budi po noći zbog gladi, hranjenje prije odlaska roditelja na spavanje može pomoći. Naime, doktor Robert Bucknam savjetuje da roditelj prije odlaska na spavanje nahrani dijete dok je još u snu, ne čekajući da se samo probudi i zatraži da jede. Neki veruju da će dodatno hranjenje taman toliko napuniti bebin stomačić da roditelju pruži nešto više nesmetanog sna.
Ispraznite krevetić
Neka prostor u kojem beba spava bude bez nepotrebnih predmeta i gomile igračaka. U njemu je dovoljna samo beba. Dekice, ogradice i plišane igračke mogu biti i potencijalno opasne i odvraćati bebinu pažnju od sna. Čaršaf i dušek je sve što je bebi potrebno za ugodan san, a ako brinete da se ne prehladi, odaberite radije vreću za spavanje nego pokrivač.