Zdravom ishranom protiv anemije
Veliki dio svjetske populacije pati od anemije, odnosno stanja u kojem krv nema dovoljno zdravih krvnih zrnaca, odnosno hemoglobina – proteinskog molekula koji nosi kiseonik od pluća do tkiva.
Ljekovito bilje
Ukoliko patite od anemije, umjesto kafe, radije birajte i pijte čajeve od anisa, kima, kumina, mente, zove i koprive, zbog povećanja apsorpcije gvožđa. Takođe, prilikom kuhanja što češće koristite peršun, ili dodajte svjež u salate.