Samo 10 posto muškaraca može izvesti ovu vježbu, da li ste među njima? (VIDEO)
Čak 90% muškaraca nema dovoljno jake mišiće trupa i trbuha koji bi im omogućili pravilno izvođenje ove vježbe...
Naziv vježbe? Jednostrani ptica-pas. Smiješno ime, zar ne? Što je gore, čak niti ne izgleda tako strašno. No, unatoč tome, čak 90% muškaraca nema dovoljno jake mišiće trupa i trbuha koji bi im omogućili pravilno izvođenje ove vježbe.
Pogledajte video: