Kako ublažiti bol u leđima tokom trudnoće

Bolovi u leđima prate skoro svaku trudnoću i mogu se javiti već na samom početku, no većinom se javlaju u trećem trimestru. Neke trudnice imaju toliko jake bolove u leđima da su u potpunosti preleže posljednja dva mjeseca trudnoće. No, zašto dolazi do boli? Tokom trudnoće, ligamenti i zglobovi omekšavaju i zbog hormona postaju elastičniji. Ovo se dešava kako bi u trenutku kada počne porođaj, beba lakše prođe kroz porođajni kanal. Žena se zbog pomjeranja centra ravnoteže blago izvija kako bi povratila stabilnost. Postoji nekoliko trikova i savjeta da se ti bolovi olakšaju.