7 savjeta da vaš porođaj prođe sigurno
Žene se boje porođaja, uglavnom zbog priča koje su čule od prijateljica ili svojih majki. Međutim, ne mora svaki porođaj biti strašan, a svaka žena može sama sebi olakšati taj događaj.
1. Ne propuštajte trudničke vježbe
Čak i ako ste zauzeta i zaposlena trudnica, pronađite vrijeme za vježbe. One će vas održati u fizičkoj formi, a uvježbani mišići i razrađene kosti lakše će podnijeti porođaj.
2. Budite iskreni
Ginekolog mora znati vašu medicinsku historiju, jer samo tako može odrediti je li trudnoća, a kasnije i porođaj, rizična. Trebate spomenuti i to ima li neko u porodici dijabetes ili srčane tegobe. Također, ne smijete prešutiti da ste imali ili da sumnjate na vaginalnu infekciju. Ne treba vas biti sram, liječnik će vas ispravno razumjeti i posavjetovati.