I mi smo se iznenadili: Samo jedna nezrela banana na dan čini ovo u našem organizmu
Saznajte još mnogo činjenica koje niste znali o bananama, kao i to koje su dobre za mršavljenje.
Kada tijelo ne može koristiti ugljene hidrate kao gorivo, on koristi masti. Rezistentni skrob takođe smanjuje nivo insulina u organizmu i sprečava da glukoza prodre u ćelije našeg tijela.
Zelene banane su takođe korisne za održavanje digestivnog trakta. Vlakna iz banana postaraće se da imate redovnu stolicu, a digestivni trakt održavaju zdravim pomoću probiotskih bakterija