I mi smo se iznenadili: Samo jedna nezrela banana na dan čini ovo u našem organizmu
Saznajte još mnogo činjenica koje niste znali o bananama, kao i to koje su dobre za mršavljenje.
Probiotske bakterije iz zelenih banana takođe pomažu kada je u pitanju dijareja i problemi sa debelim crijevom. One čak smanjuju šansu od dobijanja raka debelog crijeva i dovode do bolje apsorpcije kalcijuma, piše Fokuzz.
Zelene, nezrele banane imaju veliku nutritivnu vrijednost. One sadrže vitamin B6, vitamin C, kao i velike količine kalijuma. Pošto sadrže i ugljene hidrate, ne preporučuju se dijabetičarima