Izvor zdravlja: Da li ste znali za ove zdravstvene prednosti vode?
Svakome je voda potrebna za preživljavanje, ali na koji način nam ona zaista pomaže?
Voda pomaže u otklanjanju štetnih materija
Adekvatan unos vode omogućava tijelu da se riješi štetnih materija putem znojenja, mokraće i čišćenja. Bubrezi i jetra koriste vodu kako bi se riješili otpada, kao i vaša utroba. Voda spriječava zatvor, omekšavajući stolicu i pomažući hrani koju ste pojeli da se kreće kroz probavni trakt. Međutim, ne postoje dokazi da povećavajući unos tečnosti možete izliječiti zatvor.