Koristite ih u svakodnevnoj prehrani: Ovih šest vrsta namirnica prouzrokuju akne
Dermatolozi i nutricionisti se slažu ujednom: ne samo da hrana velikim dijelom utiče na vaše zdravlje, nego i vašu kožu.
3. Bijeli hljeb
Hrana poput bijelog hljeba, pahuljica i makarona može povećati nivo šećera u krvi, što dovodi do pretjeranog mašćenja kože, a naposlijetku i do bubuljica.
Umjesto bijelog hljeba konzumirajte složene ugljikohidrate.
''Glikemična hrana može prouzrokovati akne, zato je bolje ograničiti konzumaciju, kako bi i izbjegli neugodne akne'', preporuka je ljekara.