Sedam do devet sati sna je potrebno kako bi dobili sve pozitivne efekte na naš mozak.
4. San vam pomaže u donošenju odluka
Često čujemo savjet da svaku veću odluku prespavamo, a evo i zašto. Istraživanja su pokazala da period ''nesvjesnog razmišljanja'' može pomoći u donošenju boljih odluka.
