Otkrijte tajne pomlađivanja i vratite svoj biološki sat unatrag!
Priznali i razmišljali o tome ili ne - svima je u interesu dug i zdrav život.
5. Prestanite biti nedruštveni
Neki od najdugovječnijih naroda, osim dobre prehrane, kvalitetan i dug život duguju zajednici. Dobri i kvalitetni odnosi od velike su važnosti u brojnim segmentima čovjekova života pa posljedično utječu i na njegovo zdravlje.
S druge strane, manjak ili loši odnosi, mogu vam naštetiti u pogledu raspoloženja, samopouzdanja, ali i zdravlja.