Otkrijte tajne pomlađivanja i vratite svoj biološki sat unatrag!
Priznali i razmišljali o tome ili ne - svima je u interesu dug i zdrav život.
2. Prestanite pušiti
Svi pušači, bivši i sadašnji znaju koliko je teško prestati s ovom lošom navikom, no jedna od glavnih motiva svakako može doprinijeti vašoj odluci. Neka istraživanja dokazala su da vas pušenje može stajati i više od deset godina života.
Drugim riječima pušenje je jedan od najčešćih uzroka bolesti i smrti u svijetu, a koji se daju spriječiti. Utječe na pluća, srce, krvni tlak, stanje kože i još brojne segmente koji nepoželjno utječu na kvalitetu života i zdravlje.