Istine koje morate znati o vježbanju tokom menstruacije
Donosimo 5 istina koje svaka žena treba da zna o vježbanju tokom menstruacije.
3. Lakše podnosite vrućinu
Temperatura tijela niža je tokom menstruacije zbog pada nivoa hormona. Tokom menstruacije takođe se sporije umaramo, a tijelo je sposobno podnijeti više topline. Dakle, tada lakše podnosimo vruć i vlažan vazduh.