Znate li da postoji hrana koja šteti vašem mozgu? Evo o kojoj hrani je riječ
Mozak je najkompleksniji dio našeg tijela.
4. Šećer
Julie Corliss kaže da zaslađena pića, poput gaziranih, energetskih i sportskih sokova, sadrže najveću količinu šećera. Šećer je prisutan i u keksićima, kolačima, pecivu, voćnim sokovima, sladoledu, zamrznutom jogurtu, slatkišima i pahuljicama.
Znate li da hrana koju svakodnevno konzumiramo sadrži veće količine šećera nego što je našem tijelu zapravo potrebno? Previše šećera znači previše kalorija što vodi ka pretilosti i karijesu.
Ovo ne zvuči primamljivo, zar ne?
Prema studiji iz medicine otkriveno je da ljudi koji konzumiraju previše šećera imaju veći rizik umiranja od kardiovaskularnih bolesti.