ZA RAZVOJ BEBE: Buduće majke moraju konzumirati ove namirnice
Veoma je bitno da se trudnice zdravo hrane.
BUNDEVINE SJEMENKE
Šaka ovih sjemenki zadovoljava pola dnevnih potreba za aminokiselinama, odličan su izvor vitamina i minerala posebice cinka i željeza kojeg sadrže tri puta više nego meso.
Najbolji su izvor esencijalne masne kiseline omega 3, te primarnih bjelančevina.