Bez osvete: Evo načina kako oprostiti onima koji su vas povrijedili!
Proživljavate u svojoj glavi tu situaciju iznova i iznova i ne možete se usredotočiti ni na što. Razmišljate o tome da se osvetite.
4. Ako ne možete nekome oprostiti, pokušajte im oprostiti za početak samo jedan dan. Ovaj mali zalogaj oprosta najvjerojatnije će voditi do sve više, pa i cjelokupnoh oprosta.