Usvojite ove navike i zaboravite "šlaufčiće" na stomaku
Možda ste do sada pokušavali na sve moguće načine da se riješite stomaka, ali nikako vam ne uspijeva.
Ne jedite svo voće
Iako je voće zdravo, neki od ovih ukusnih plodova mogu izazvati nadutost. Jabuka, lubenica, banana, kruška ili dinja vrlo su ukusni plodovi, ali teže ih je svariti pa mogu izazvati gasove, a time i naglase vaš trbuh. Zato radije birajte citruse poput limuna i naranče, kao i bobičasto šumsko voće.