Lista koja će vas itekako iznenaditi: 10 namirnica koje nutricionisti nikad ne bi konzumirali
Ako želite poboljšati svoje zdravlje ili izgubiti višak kilograma, ponekad je dobro poslušati savjet stručnjaka.
3. Zamrznuta hrana
Katkada se čine praktičnima, ali zamrznute obroke svakako bi trebali izbjegavati u svojoj prehrani.
Takvi obroci, upozoravaju stručnjaci, imaju previše ugljikohidrata, a premalo proteina.
Zbog toga ćete vrlo brzo nakon obroka ponovno osjetiti.