Lista koja će vas itekako iznenaditi: 10 namirnica koje nutricionisti nikad ne bi konzumirali
Ako želite poboljšati svoje zdravlje ili izgubiti višak kilograma, ponekad je dobro poslušati savjet stručnjaka.
4. Glazura
Osim što obiluje šećerom, katkada se u glazuru mogu dodati i transmasti.
Transmasti su nezasićene masti koje se ponašaju poput zasićenih.
To znači da su loše za zdravlje srca jer podižu razinu "lošeg" holesterola u krvi.
Koliko su one zaista štetne, govori i činjenica da je Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) naredila da se iz hrane potpuno uklone transmasti do 2018.