5 namirnica za jesenske dane kojima ćete zaštiti svoje zdravlje!
Priroda se pobrinula za sve ono što nam je potrebno organizmu u vrijeme hladnijih dana.
2. Smokve
Pored laksativnog djelovanja, smokva ima i mnogo druga ljekovita svojstva. Smokva je bogata magnezijem koji je jedan od osnovnih elemenata koji štiti nervni sistem od stresa.
Vrlo je bitan za kosti, imunitet, zdravlje mozga i živčanog sistema. Zahvaljujući magneziju možemo ostati zdravi, vitalni i mladoliki čak i u poznim godinama.