Osjećajte se snažno poput Popaja: Ovo je 7 najboljih namirnica za muškarce!
Ukoliko se suočavate s nedostatkom energije, najbolje rješenje su shakeovi.
5. Grčki jogurt
Zdravi napitak nije potpun bez dobrog izvora proteina, kao što je grčki jogurt.
Ovaj jogurt ima dvostruko više proteina od običnog, ali i sadrži veliku količinu kalcija koji osigurava dobru izgradnju kostiju i zuba. Ne treba zaboraviti da njegova kremaste tekstura pridonosi slasnosti cijelog iskustva.