Zbog ovih navika starite prije vremena
Srećom, nije kasno za ispravljanje negativnih navika koje štete vašem zdravlju.
Ne družite se
Samoća je potrebna svakom čovjeku s vremena na vrijeme, ali ipak smo društvena bića pa nije dobro svakodnevno biti u samoći. Kako je objavljeno u časopisu Perspectives on Psychological Science, samoća može negativno utjecati na kvalitetu života. Proučavajući 70 studija na tu temu, znanstvenici su došli do zaključka da usamljenost može smanjiti životni vijek za 26 posto, a kod osoba koje žive same za čak 32 posto. Kao da ovo nije dovoljno loše, znanstvenici poručuju da su takve osobe sklone pretilosti, a znamo koliko je ona opasna za zdravlje.