6 zdravih navika s kojima ne treba pretjerivati
Pretjerivanje u bilo čemu, pa i u zdravim stvarima, može imati negativne posljedice.
1. Pretjeran unos zdravih masti.
Masnoće poput omege-3 su jako zdrave i korsine - poboljšavaju pamćenje i štite od srčanih bolesti. Međutim, samo zato što je nešto zdravo ne znači da to možete jesti u neograničenim količinama.