6 zdravih navika s kojima ne treba pretjerivati

Pretjerivanje u bilo čemu, pa i u zdravim stvarima, može imati negativne posljedice.

Na primjer, težnja da se izgube kilogrami može se pretvoriti u poremećaj ishrane. Neprekidno vježbanje može izazvati ozljede ili ozbiljne zdravstvene probleme, kao što je rabdomioliza (kada se mišićno tkivo razgrađuje i oslobađa u krv), koji mogu biti opasni po život.

Donosimo vam 6 navika koje iako se čine zdrave mogu biti opasne za zdravlje ako se pretjeruje s njihovom praksom.