HRANITE SE ZDRAVO: Ove namirnice MORATE imati na jelovniku
Zdrava ishrana trebala bi biti sastavni dio našeg života.
8) DIVLJI LOSOS
Losos je bogat omega-3 masnim kiselinama, koje utiču na bolje raspoloženje, na bolje funkcioniranje stanica, na smanjenje bora. Obrok od 100 grama zadovoljava dnevne potrebe organizma za vitaminom D, koji je od vitalnog značaja za zdravlje kostiju i prevenciju kancera.