Ne uništavajte svoj organizam gladovanjem: Uz ove namirnice ćete najlakše smršati
Hrana je prijatelj vašeg tijela i zato gladovanje nikada nije preporučljivo kada želite izgubiti nakupljene kilograme.
2. Cimet
Ovaj začin veoma brzo topi masnoće. Isto tako, cimet pomaže tijelu da blokira upijanje glukoze te time čisti krv od šećera. Djeluje protuupalno i ubrzava probavu.
Žlica cimeta dobro je došla uz šalicu čaja, kavu, jogurt ili neki drugi napitak. Može se kombinirati i uz čašu mlake vode s limunom, ujutro, na tašte.