Pogledajte listu namirnica koje čuvaju zdravlje majkama i bebama Mame i bebe 18.08.15. 16:58 Nakon poroda svaka žena je jako iscrpljena. 2. Bademi Bogati su vitaminom E, kalcijem i proteinima koji su dobri za kosti i zube. Sadrže i esencijalne masti, a poznato je da omega-3 masne kiseline povećavaju proizvodnju majčinog mlijeka.
