Pravilna ishrana: Pomoću ovih namirnica ćete izgledati mlađe
Svi znamo da prehrana ima veliki uticaj na naše zdravlje, ali osim što ima velike dobrobiti za naš organizam, ona ostavlja posljedice i izvana.
7. JAJA
Pucanje noktiju najčešće uzrokuje nedostatak bjelančevina i upravo su jaja dobar izvor vitamina B kompleksa koji metabolizira aminokiseline koje izgrađuju bjelančevine.