Pravilna ishrana: Pomoću ovih namirnica ćete izgledati mlađe
Svi znamo da prehrana ima veliki uticaj na naše zdravlje, ali osim što ima velike dobrobiti za naš organizam, ona ostavlja posljedice i izvana.
8. ORASI
Orasi između ostalog sadrže omega-3 masne kiseline i vitamin E, a upravo ta dva sastojka su zaslužna za sjajne pramenove. Također, bogati su bakrom koji će vašu prirodnu boju kose učiniti bogatijom i življom, a istraživanja su pokazala da bi manjak minerala mogao biti dežuran krivac za preranu pojavu sijedih.