Nakon ovoga ćete dobro razmisliti: Pogledajte koje su posljedice spavanja samo 6 sati dnevno!
.
Iako i previše spavanja ima svoje posljedice, spavanje samo 6 sati dnevno nikako nije zdravo i može imati brojne posljedice.
Brže starenje
Za ljepotu spavanje je vrlo važna stvar. Kao prvo, tako ćete ublažiti/spriječiti nastajanje tamnih kolutova oko očiju, a i vaša koža će izgledati mlađe.
Usporene reakcije
Naučnici su otkrili kako ljudi, koji spavaju u prosjeku 6 sati na dan, imaju manje više iste kognitivne sposobnosti, kao ljudi koji ostaju budni 48 sati. Dakle sve vaše reakcije bit će usporene.
Uradite ovo prije spavanja i bit ćete nam zahvalni!
Ljutnja i bijes
Ako se niste naspavali nemojte se čuditi ako burnije reagirate na neke 'obične' stvari.
AKO VAS MUĆI NESANICA NE UZIMAJTE TABLETE: Uz ovaj trik ćete zaspati u tren oka!