DA LI I VI IMATE OVE NABORE NA LEĐIMA? Zbog ovoga vam se svi smiju kad se skinete, EVO ŠTA TREBATE URADITI!

Zdrav život
DA LI I VI IMATE OVE NABORE NA LEĐIMA? Zbog ovoga vam se svi smiju kad se skinete, EVO ŠTA TREBATE URADITI!
.

3. SKLEKOVI

12736610-15441260-2-0-1490941010-1490941012-0-1491259496-0-1491371580-1491371582-650-1-1491371582-650-780716356b-1491510265

- Napravite visoki plank

 - Prebacite težište na ruke.

 - Spustite tijelo, savijajući ruke na laktovima.

 - Vratite se na početni položaj.

(2-3 seta, jedan set 20 do 30 sklekova)

 

 

Ne propustite