Ove namirnice smanjuju želju za šećerom
Nivo glukoze u krvi naglo poraste, ali ubrzo i naglo padne te stvara ponovnu žudnju za slatkim!
Cimet
Glavni aktivni sastojak cimeta je hidroksihalkon koji pomaže djelovanje inzulina što smanjuje potrebu za šećerom. Cimet također regulira nagle oscilacije nivoa šećera u krvi time smanjujući opadanje razine glukoze nakon konzumacije šećera.
Na taj način cimet smanjuje naknadu potrebu za dodatnim unošenjem šećera u organizam. Cimet je također odličan u kombinaciji s jabukom! Tako imate ukusnu slasticu koja dvostruko umanjuje žudnju za slatkim.